近視后，可選擇這3種方式矯正視力，避免生活諸多不便
2021/4/13
這些年來，近視眼現(xiàn)象是越來越多了，主要表現(xiàn)在初中生和高中生的群體中。人們是否有認真想過，近視眼為什么會越來越多呢？先天性遺傳還是少數(shù)的，主要還是因為后天不合理的用眼造成的。那么日常生活中該如何預(yù)防近視，近視矯正有什么辦法治療呢？
一、近視眼的概括
近視眼又稱短視眼，一般越近的東西看的越清楚，越遠越模糊。主要是由于界面的平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在了視網(wǎng)膜之前結(jié)成不清楚的成像。
二、如何預(yù)防近視
1、讀書寫字的時候需要端正坐姿：家長在孩子讀書寫字的時候，一定要嚴格要求其端正坐姿，不要因為錯誤的坐姿導(dǎo)致用眼疲勞而引起近視。
2、學(xué)習(xí)時要調(diào)整好光線：家長在孩子學(xué)習(xí)的時候，一定要提供給他一個良好的光線，室內(nèi)的燈光或者臺燈的燈光需要柔和些。成年人的話，平日看書閱讀也要保持室內(nèi)充足的光線才不易對眼睛造成傷害。
3、控制用眼時間：當長時間閱讀或者用電腦，眼睛非常容易感覺到疲勞。這個時候一定要及時的調(diào)整眼睛的休息，一般在專注用眼一個小時左右需要讓眼睛休息15分鐘左右。休息的時候可以多看看綠色的物體或者閉目養(yǎng)神坐坐眼保健操。不然的話，很容易造成近視。
4、培養(yǎng)生活中良好的用眼習(xí)慣：不管是大人還是小孩，都需要培養(yǎng)生活中良好的用眼習(xí)慣，盡量避免躺著看書，走路開車的時候看手機等不良習(xí)慣，減少對眼睛的傷害，降低近視的幾率。
三、近視矯正有什么方法
1、佩戴鏡框眼鏡
目前我們使用最為廣泛的近視矯正方法就是佩戴眼鏡了，而鏡框眼鏡具有操作簡單、攜帶便捷、價格經(jīng)濟，并且適用于各個年齡階段的優(yōu)勢，被更多人接受。一般鏡框眼鏡的鏡片材料主要有玻璃和樹脂兩類，其中樹脂鏡片的制作工藝和設(shè)計得到了更為廣泛的應(yīng)用。
2、佩戴隱形眼鏡
近視后，可選擇這3種方式矯正視力，避免生活諸多不便
隱形眼鏡由于制作材料的不同分為軟性隱形眼鏡和硬性隱形眼鏡。軟性隱形眼鏡是由高分子化合物制作而成的，因佩戴舒適、簡單的特點被廣泛的使用，但是這種眼鏡若佩戴不當?shù)脑挘菀滓鸾悄ぱ椎炔贿m，所以在佩戴的時間不宜過長。隱形隱形眼鏡是由質(zhì)地較硬的疏水材料制成，它的透氧性強、抗蛋白沉淀、光學(xué)成像質(zhì)量佳，但是它的佩戴要求高，而且需要一定時間去適應(yīng)。并不是所有近視者都可以使用的。
3、通過手術(shù)矯正近視
一般年滿18周歲而且近視的度數(shù)已經(jīng)非常穩(wěn)定的近視患者，可以通過手術(shù)來矯正視力。
一、近視眼的概括
近視眼又稱短視眼，一般越近的東西看的越清楚，越遠越模糊。主要是由于界面的平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在了視網(wǎng)膜之前結(jié)成不清楚的成像。
二、如何預(yù)防近視
1、讀書寫字的時候需要端正坐姿：家長在孩子讀書寫字的時候，一定要嚴格要求其端正坐姿，不要因為錯誤的坐姿導(dǎo)致用眼疲勞而引起近視。
2、學(xué)習(xí)時要調(diào)整好光線：家長在孩子學(xué)習(xí)的時候，一定要提供給他一個良好的光線，室內(nèi)的燈光或者臺燈的燈光需要柔和些。成年人的話，平日看書閱讀也要保持室內(nèi)充足的光線才不易對眼睛造成傷害。
3、控制用眼時間：當長時間閱讀或者用電腦，眼睛非常容易感覺到疲勞。這個時候一定要及時的調(diào)整眼睛的休息，一般在專注用眼一個小時左右需要讓眼睛休息15分鐘左右。休息的時候可以多看看綠色的物體或者閉目養(yǎng)神坐坐眼保健操。不然的話，很容易造成近視。
4、培養(yǎng)生活中良好的用眼習(xí)慣：不管是大人還是小孩，都需要培養(yǎng)生活中良好的用眼習(xí)慣，盡量避免躺著看書，走路開車的時候看手機等不良習(xí)慣，減少對眼睛的傷害，降低近視的幾率。
三、近視矯正有什么方法
1、佩戴鏡框眼鏡
目前我們使用最為廣泛的近視矯正方法就是佩戴眼鏡了，而鏡框眼鏡具有操作簡單、攜帶便捷、價格經(jīng)濟，并且適用于各個年齡階段的優(yōu)勢，被更多人接受。一般鏡框眼鏡的鏡片材料主要有玻璃和樹脂兩類，其中樹脂鏡片的制作工藝和設(shè)計得到了更為廣泛的應(yīng)用。
2、佩戴隱形眼鏡
近視后，可選擇這3種方式矯正視力，避免生活諸多不便
隱形眼鏡由于制作材料的不同分為軟性隱形眼鏡和硬性隱形眼鏡。軟性隱形眼鏡是由高分子化合物制作而成的，因佩戴舒適、簡單的特點被廣泛的使用，但是這種眼鏡若佩戴不當?shù)脑挘菀滓鸾悄ぱ椎炔贿m，所以在佩戴的時間不宜過長。隱形隱形眼鏡是由質(zhì)地較硬的疏水材料制成，它的透氧性強、抗蛋白沉淀、光學(xué)成像質(zhì)量佳，但是它的佩戴要求高，而且需要一定時間去適應(yīng)。并不是所有近視者都可以使用的。
3、通過手術(shù)矯正近視
一般年滿18周歲而且近視的度數(shù)已經(jīng)非常穩(wěn)定的近視患者，可以通過手術(shù)來矯正視力。
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