想要視力好:你必須知道這幾個視力常識
2021/6/28
想要視力好:你必須知道這幾個視力常識，今天黃豆豆視力科技眼鏡店加盟中心的黃先生就跟大家分享一下希望能夠幫助到更多的孩子。
近視、遠視及散光都是常見的眼睛屈光異常，都會產(chǎn)生視力模糊的現(xiàn)象，需要了解它們的定義并加以區(qū)分。近視，顧名思義就是近的東西看得清楚，但是遠的東西看得模模糊糊
事實上，絕大部分的近視都是因為眼軸拉長所導(dǎo)致，遠方的光線經(jīng)過眼角膜及晶狀體折射后，只聚焦在視網(wǎng)膜的前面，導(dǎo)致所看的物體影像模糊不清楚，要靠近物體，讓光線可以聚焦在視網(wǎng)膜上才看得清楚，這就是近視。絕大部分的近視都是因為眼軸拉長所致，只有相當少部分的人是因為角膜與晶狀體不協(xié)調(diào)。兒童一旦近視，度數(shù)就會持續(xù)增加，近視的眼軸像吹氣球般越吹越長，到成年才會停止。眼軸越拉長，眼睛的組織就會越薄越脆弱，容易產(chǎn)生很多近視并發(fā)癥。
近視只是看東西不清楚，沒有大關(guān)系？
錯。近視可能導(dǎo)致失明，不能掉以輕心
事實是，失明人口中，高度近視已經(jīng)高居失明的第二大原因：日本及中國大陸在這一兩年的研究結(jié)果顯示，高度近視的視網(wǎng)膜黃斑退化也已經(jīng)是老年人失明的第二大原因。甚至在日本，年輕成年人單眼失明的第一大原因，就是高度近視造成的，所以近視當然可怕。你一定會好奇，造成失明的第一大原因究竟是什么？答案是白內(nèi)障。目前白內(nèi)障是可以治療的，只要摘除白內(nèi)障，置換人工晶體，大部分人的視力都會得以恢復(fù)。但近視的可怕之處也在于此：高度近視引起視網(wǎng)膜黃斑退化所導(dǎo)致的失明，就算是再高明的眼科醫(yī)生也愛莫能助。遺憾的是，為人父母老對孩童的近視一向掉以輕心，這不僅使得近視兒童越來越多，也讓孩子近視的惡化程度越來越快。
“預(yù)防勝于治療”，對近視來說，預(yù)防與防止度數(shù)惡化都是相當重要的課題。
高度近視的可怕并發(fā)癥
失明
高度近視人口在一生之中，有10%會發(fā)生失明的并發(fā)癥，已超過青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致的失明。隨著近視人口的持續(xù)增加，高度近視逐漸成了失明的頭號元兇。
父母視力很好，我就不會得近視了？
答：錯。近年在臺灣形成近視的主因是環(huán)境因素，少部分才是遺傳。
事實上，近視雖然和遺傳有關(guān)，但是也取決于后天的用眼及生活習(xí)慣。我們父祖輩的那個年代，近視人口很少，在那時近視的人大都是因為家族遺傳，所以早期的眼科醫(yī)學(xué)認為近視的主要原因是遺傳。
但近年來，外在環(huán)境的改變，大家居住的環(huán)境越來越狹窄，戶外活動越來越少，升學(xué)壓力大，再加上電視、電腦、手機等近距離的用眼活動增加，以環(huán)境為主因所造成的近視人口越來越多，使得本來老一代近視率還不算太高，在這二三十年之間，卻迅速增長。
所以，目前形成近視的原因主要還是環(huán)境因素，而較少部分是因為遺傳。20世紀70年代，有學(xué)者把猴子關(guān)在一個小房間里，讓它不能到戶外活動，只能看近不能看遠，幾個月后，猴子的眼睛被誘發(fā)成近視。所以，如果能讓成長中的孩童白天可以常常到戶外看較遠較寬闊的地方，而不是窩在公寓住家，目光短淺地長時間近距離看書、打電腦或看電視，或許我們孩童的近視比率會減少很多。
我是高度近視，我的小孩子也會近視？
答：可能。有近視家族史的家庭成員，發(fā)生近視的比率確實較一般人高些。父母雙方都是高度近視，小孩得近視的概率更高
有部分人的近視是遺傳，約占所有近視人口的20%；而受環(huán)境影響造成的近視則更高，約占80%。從遺傳造成的近視人口中（近視跟基因有高度關(guān)系），可以發(fā)現(xiàn)具有家族性，爸爸、叔叔、伯伯，或媽媽、舅舅都有高度近視，而且可以往上追溯至好幾代都有高度近視。
如果是先天性近視，在小孩出生或是幼兒園時的度數(shù)就有400～500度，長大后可能多達一兩千度。
目前80%近視的人口都是后天性近視，也就是從幼兒園或小學(xué)后才開始近視一兩百度，之后只要每年持續(xù)增加，到20歲時就可能成為高度近視者。這些人的父母親或祖父母往往都沒有近視，可知近視主因是后天環(huán)境所造成的。
有家族遺傳性近視的人，先天不足，后天更不能失調(diào)，尤其需要治療與控制。度數(shù)若不控制，不論是先天或后天的高度近視，并發(fā)癥都一樣很嚴重。2007年美國加州有一個著名的研究報告顯示，如果孩童每周的戶外活動少于5小時，父母親有近視，小孩就容易近視；反之，如果孩童每周戶外活動可以達到14小時以上，就算父母親有近視，小孩仍不容易近視。因此，有近視的父母不要消極地認為自己的孩子一定會近視，如果能給孩子足夠的戶外活動時間就不容易近視。
近視的惡化程度，會隨著年齡趨緩
答：對。兒童一旦近視，每年平均會加深度數(shù)100度；然后隨著年紀增長，度數(shù)增加幅度會縮小。
孩子一旦近視，就像走上了一條不歸路，也像爬樓梯一般，度數(shù)每年會持續(xù)增加。有研究指出，近視度數(shù)在小學(xué)初中階段，每年會增加100度；高中階段每年也會增加50度，等到大學(xué)以后度數(shù)才會慢慢穩(wěn)定下來。
為什么年紀越小，度數(shù)增加越快？這可能和青春期發(fā)育過程長高長大有關(guān)。要注意的是，度數(shù)越深，并發(fā)癥也越多。兒童一旦近視后就會持續(xù)惡化，若不加以控制度數(shù)的增加，等成年后得到高度近視的機會很大。
至于成人以后，因為生長發(fā)育的速度趨緩，近視度數(shù)就比較穩(wěn)定。然而，如果一天到晚看書、打電腦做近距離用眼的活動，一旦眼睛過度疲勞，度數(shù)仍有可能增加，視力會持續(xù)惡化。
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