愛眼護(hù)眼小常識(shí)有哪些？
2021/6/23
愛眼護(hù)眼小常識(shí)有哪些，今天黃豆豆視光科技眼鏡店加盟中心的黃先生為大家總結(jié)幾點(diǎn)希望能夠幫助到孩子，讓世上再無近視的孩子是我們黃豆豆終生的使命。
1.盡量增加戶外活動(dòng)，可以預(yù)防屈光不正的出現(xiàn)，并緩解眼部疲勞。
2.看書，電視或者使用電腦，手機(jī)時(shí)間盡量不要連續(xù)超過半小時(shí)，之后需要休息10min左右。
3.電子屏幕距離應(yīng)該越遠(yuǎn)越好，看電視時(shí)最好距離5m以上。
4.寫作業(yè)或者閱讀時(shí)要保持正確的坐姿，一般要求35-40cm的距離，不要躺著看書，也不要在搖晃的汽車上看書。
5.室內(nèi)的光線要適度，既不要太亮，也不要太暗。
1.盡量增加戶外活動(dòng)，可以預(yù)防屈光不正的出現(xiàn)，并緩解眼部疲勞。
2.看書，電視或者使用電腦，手機(jī)時(shí)間盡量不要連續(xù)超過半小時(shí)，之后需要休息10min左右。
3.電子屏幕距離應(yīng)該越遠(yuǎn)越好，看電視時(shí)最好距離5m以上。
4.寫作業(yè)或者閱讀時(shí)要保持正確的坐姿，一般要求35-40cm的距離，不要躺著看書，也不要在搖晃的汽車上看書。
5.室內(nèi)的光線要適度，既不要太亮，也不要太暗。
6.要做到定期檢查視力變化及眼底，及早發(fā)現(xiàn)眼部疾病，并進(jìn)行治療。
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